Cesenatico cammina

[caption id="attachment_2553" align="alignleft" width="285"] Ogni martedì e venerdì fino a giugno[/caption] “Cesenatico cammina” è un’iniziativa organizzata dall'associazione che porta lo stesso nome, che prevede delle passeggiate serali per tenersi in forma, migliorare l’umore delle persone e soprattutto prevenire disturbi quali ipertensione, diabete e obesità. L’iniziativa avrà un corso di svolgimento da settembre a giugno, le giornate sono il martedì e il venerdì alle 20,30 con ritrovo in viale Roma, di fronte al Palazzo del Turismo. Il progetto è stato realizzato dal comune di Cesenatico,in collaborazione con Gesturist di Cesenatico Spa, Ausl di Cesena, e i volontari Cai di Cesenatico. L’evento è giunto al settimo anno di attività. Camminare a passo svelto fa bene, questo fatto è scientificamente dimostrato, per almeno trenta minuti al giorno, per cinque giorni alla settimana. Camminare aiuta a controllare il peso corporeo, a prevenire l’infarto, l’ipertensione, l’osteoporosi, il diabete e persino alcuni tumori. Camminando molto, i benefici per la salute aumentano, ci sono persone che partecipando a questi gruppi di “cammino”, diminuiscono il loro peso corporeo e migliorano complessivamente il loro stato di salute, ad esempio riducendo i farmaci per il controllo del diabete e dell’ipertensione. Anche per quest’anno i vari gruppi di cittadini che parteciperanno all’evento, saranno condotti per le strade di Cesenatico da Enzo Civita, esperto escursionista del Cai, che ha provveduto a tracciare nove interessanti percorsi alla scoperta della città, rendendosi disponibile a individuarne dei nuovi insieme ai partecipanti. Negli anni precedenti, hanno partecipato alle camminate organizzate da “Cesenatico cammina”, persone di ogni età. Il successo dell’iniziativa è derivato dal fatto, oltre al fatto di sentirsi meglio e più in forma, c’è la concreta possibilità di conoscere nuovi amici e scoprire nuovi angoli del territorio cesenaticense.

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